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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 01H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 02H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 03H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 04H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 05H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 06H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Zimbabwe : 07H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Zimbabwe : 08H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
Zimbabwe : 09H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Zimbabwe : 10H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Zimbabwe : 11H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Zimbabwe : 12H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Zimbabwe : 13H00
Saint-Barthélemy : 07H00
-
Zimbabwe : 14H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Zimbabwe : 15H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Zimbabwe : 16H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Zimbabwe : 17H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Zimbabwe : 18H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Zimbabwe : 19H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Zimbabwe : 20H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Zimbabwe : 21H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Zimbabwe : 22H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Zimbabwe : 23H00
Saint-Barthélemy : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gustavia ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Barthélemy. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy, Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy, Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy sans oublier Durée du Jour à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Gloria Castro