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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Aruba : 00H00
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Bahamas : 01H00
Aruba : 01H00
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Bahamas : 02H00
Aruba : 02H00
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Bahamas : 03H00
Aruba : 03H00
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Bahamas : 04H00
Aruba : 04H00
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Bahamas : 05H00
Aruba : 05H00
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Bahamas : 06H00
Aruba : 06H00
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Bahamas : 07H00
Aruba : 07H00
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Bahamas : 08H00
Aruba : 08H00
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Bahamas : 09H00
Aruba : 09H00
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Bahamas : 10H00
Aruba : 10H00
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Bahamas : 11H00
Aruba : 11H00
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Bahamas : 12H00
Aruba : 12H00
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Bahamas : 13H00
Aruba : 13H00
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Bahamas : 14H00
Aruba : 14H00
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Bahamas : 15H00
Aruba : 15H00
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Bahamas : 16H00
Aruba : 16H00
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Bahamas : 17H00
Aruba : 17H00
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Bahamas : 18H00
Aruba : 18H00
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Bahamas : 19H00
Aruba : 19H00
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Bahamas : 20H00
Aruba : 20H00
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Bahamas : 21H00
Aruba : 21H00
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Bahamas : 22H00
Aruba : 22H00
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Bahamas : 23H00
Aruba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba également Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba ainsi que Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ainsi que Heure du Crépuscule à Aruba et surtout Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Aruba.
Ariel Moïse