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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Aruba : 00H00
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Bahamas : 01H00
Aruba : 01H00
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Bahamas : 02H00
Aruba : 02H00
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Bahamas : 03H00
Aruba : 03H00
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Bahamas : 04H00
Aruba : 04H00
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Bahamas : 05H00
Aruba : 05H00
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Bahamas : 06H00
Aruba : 06H00
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Bahamas : 07H00
Aruba : 07H00
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Bahamas : 08H00
Aruba : 08H00
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Bahamas : 09H00
Aruba : 09H00
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Bahamas : 10H00
Aruba : 10H00
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Bahamas : 11H00
Aruba : 11H00
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Bahamas : 12H00
Aruba : 12H00
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Bahamas : 13H00
Aruba : 13H00
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Bahamas : 14H00
Aruba : 14H00
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Bahamas : 15H00
Aruba : 15H00
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Bahamas : 16H00
Aruba : 16H00
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Bahamas : 17H00
Aruba : 17H00
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Bahamas : 18H00
Aruba : 18H00
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Bahamas : 19H00
Aruba : 19H00
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Bahamas : 20H00
Aruba : 20H00
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Bahamas : 21H00
Aruba : 21H00
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Bahamas : 22H00
Aruba : 22H00
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Bahamas : 23H00
Aruba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba ainsi que Heure du coucher du soleil à Aruba sans oublier Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Aruba.
Ariel Moïse