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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Haïti : 00H00
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Bahamas : 01H00
Haïti : 01H00
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Bahamas : 02H00
Haïti : 02H00
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Bahamas : 03H00
Haïti : 03H00
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Bahamas : 04H00
Haïti : 04H00
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Bahamas : 05H00
Haïti : 05H00
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Bahamas : 06H00
Haïti : 06H00
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Bahamas : 07H00
Haïti : 07H00
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Bahamas : 08H00
Haïti : 08H00
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Bahamas : 09H00
Haïti : 09H00
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Bahamas : 10H00
Haïti : 10H00
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Bahamas : 11H00
Haïti : 11H00
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Bahamas : 12H00
Haïti : 12H00
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Bahamas : 13H00
Haïti : 13H00
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Bahamas : 14H00
Haïti : 14H00
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Bahamas : 15H00
Haïti : 15H00
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Bahamas : 16H00
Haïti : 16H00
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Bahamas : 17H00
Haïti : 17H00
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Bahamas : 18H00
Haïti : 18H00
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Bahamas : 19H00
Haïti : 19H00
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Bahamas : 20H00
Haïti : 20H00
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Bahamas : 21H00
Haïti : 21H00
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Bahamas : 22H00
Haïti : 22H00
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Bahamas : 23H00
Haïti : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti mais aussi Fuseau Horaire de Haïti ainsi que Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti mais aussi Heure du Zenith à Haïti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti sans oublier Heure du Crépuscule à Haïti mais aussi Durée du Jour à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Haïti et Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse