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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Île de la Jeunesse (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
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Bahamas : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
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Bahamas : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
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Bahamas : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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Bahamas : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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Bahamas : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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Bahamas : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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Bahamas : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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Bahamas : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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Bahamas : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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Bahamas : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
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Bahamas : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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Bahamas : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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Bahamas : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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Bahamas : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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Bahamas : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
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Bahamas : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
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Bahamas : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
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Bahamas : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00
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Bahamas : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00
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Bahamas : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00
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Bahamas : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00
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Bahamas : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00
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Bahamas : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Gerona ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Île de la Jeunesse (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) également Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba), Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba), Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) également Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba), Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Gloria Castro