Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Guadeloupe : 00H00
-
Bahamas : 01H00
Guadeloupe : 01H00
-
Bahamas : 02H00
Guadeloupe : 02H00
-
Bahamas : 03H00
Guadeloupe : 03H00
-
Bahamas : 04H00
Guadeloupe : 04H00
-
Bahamas : 05H00
Guadeloupe : 05H00
-
Bahamas : 06H00
Guadeloupe : 06H00
-
Bahamas : 07H00
Guadeloupe : 07H00
-
Bahamas : 08H00
Guadeloupe : 08H00
-
Bahamas : 09H00
Guadeloupe : 09H00
-
Bahamas : 10H00
Guadeloupe : 10H00
-
Bahamas : 11H00
Guadeloupe : 11H00
-
Bahamas : 12H00
Guadeloupe : 12H00
-
Bahamas : 13H00
Guadeloupe : 13H00
-
Bahamas : 14H00
Guadeloupe : 14H00
-
Bahamas : 15H00
Guadeloupe : 15H00
-
Bahamas : 16H00
Guadeloupe : 16H00
-
Bahamas : 17H00
Guadeloupe : 17H00
-
Bahamas : 18H00
Guadeloupe : 18H00
-
Bahamas : 19H00
Guadeloupe : 19H00
-
Bahamas : 20H00
Guadeloupe : 20H00
-
Bahamas : 21H00
Guadeloupe : 21H00
-
Bahamas : 22H00
Guadeloupe : 22H00
-
Bahamas : 23H00
Guadeloupe : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe sans oublier Fuseau Horaire de la Guadeloupe ainsi que Heure du lever du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du Zenith en Guadeloupe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe ou bien encore Durée du Jour en Guadeloupe et Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Cornelius Pindling