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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Jamaïque : 00H00
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Bahamas : 01H00
Jamaïque : 01H00
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Bahamas : 02H00
Jamaïque : 02H00
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Bahamas : 03H00
Jamaïque : 03H00
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Bahamas : 04H00
Jamaïque : 04H00
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Bahamas : 05H00
Jamaïque : 05H00
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Bahamas : 06H00
Jamaïque : 06H00
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Bahamas : 07H00
Jamaïque : 07H00
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Bahamas : 08H00
Jamaïque : 08H00
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Bahamas : 09H00
Jamaïque : 09H00
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Bahamas : 10H00
Jamaïque : 10H00
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Bahamas : 11H00
Jamaïque : 11H00
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Bahamas : 12H00
Jamaïque : 12H00
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Bahamas : 13H00
Jamaïque : 13H00
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Bahamas : 14H00
Jamaïque : 14H00
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Bahamas : 15H00
Jamaïque : 15H00
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Bahamas : 16H00
Jamaïque : 16H00
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Bahamas : 17H00
Jamaïque : 17H00
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Bahamas : 18H00
Jamaïque : 18H00
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Bahamas : 19H00
Jamaïque : 19H00
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Bahamas : 20H00
Jamaïque : 20H00
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Bahamas : 21H00
Jamaïque : 21H00
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Bahamas : 22H00
Jamaïque : 22H00
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Bahamas : 23H00
Jamaïque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque sans oublier Fuseau Horaire de la Jamaïque également Heure du lever du soleil en Jamaïque et Heure du coucher du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du Zenith en Jamaïque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque également Heure du Crépuscule en Jamaïque ainsi que Durée du Jour en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque