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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Bermudes : 01H00
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Bahamas : 01H00
Bermudes : 02H00
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Bahamas : 02H00
Bermudes : 03H00
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Bahamas : 03H00
Bermudes : 04H00
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Bahamas : 04H00
Bermudes : 05H00
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Bahamas : 05H00
Bermudes : 06H00
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Bahamas : 06H00
Bermudes : 07H00
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Bahamas : 07H00
Bermudes : 08H00
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Bahamas : 08H00
Bermudes : 09H00
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Bahamas : 09H00
Bermudes : 10H00
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Bahamas : 10H00
Bermudes : 11H00
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Bahamas : 11H00
Bermudes : 12H00
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Bahamas : 12H00
Bermudes : 13H00
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Bahamas : 13H00
Bermudes : 14H00
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Bahamas : 14H00
Bermudes : 15H00
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Bahamas : 15H00
Bermudes : 16H00
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Bahamas : 16H00
Bermudes : 17H00
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Bahamas : 17H00
Bermudes : 18H00
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Bahamas : 18H00
Bermudes : 19H00
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Bahamas : 19H00
Bermudes : 20H00
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Bahamas : 20H00
Bermudes : 21H00
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Bahamas : 21H00
Bermudes : 22H00
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Bahamas : 22H00
Bermudes : 23H00
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Bahamas : 23H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Bermudes. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes sans oublier Heure du lever du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du Zenith aux Bermudes et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Cornelius Pindling