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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre les Bahamas et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
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Bahamas : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
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Bahamas : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
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Bahamas : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
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Bahamas : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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Bahamas : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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Bahamas : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Bahamas : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Bahamas : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Bahamas : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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Bahamas : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
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Bahamas : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
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Bahamas : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
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Bahamas : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
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Bahamas : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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Bahamas : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Bahamas : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Bahamas : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
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Bahamas : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
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Bahamas : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00
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Bahamas : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00
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Bahamas : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00
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Bahamas : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00
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Bahamas : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Elizabeth ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Miguel Mesa