Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Caïmans

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Caïmans ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Caïmans Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)

• Bahamas : 01H00

  Îles Caïmans : 00H00

• Bahamas : 02H00

  Îles Caïmans : 01H00

• Bahamas : 03H00

  Îles Caïmans : 02H00

• Bahamas : 04H00

  Îles Caïmans : 03H00

• Bahamas : 05H00

  Îles Caïmans : 04H00

• Bahamas : 06H00

  Îles Caïmans : 05H00

• Bahamas : 07H00

  Îles Caïmans : 06H00

• Bahamas : 08H00

  Îles Caïmans : 07H00

• Bahamas : 09H00

  Îles Caïmans : 08H00

• Bahamas : 10H00

  Îles Caïmans : 09H00

• Bahamas : 11H00

  Îles Caïmans : 10H00

• Bahamas : 12H00

  Îles Caïmans : 11H00

• Bahamas : 13H00

  Îles Caïmans : 12H00

• Bahamas : 14H00

  Îles Caïmans : 13H00

• Bahamas : 15H00

  Îles Caïmans : 14H00

• Bahamas : 16H00

  Îles Caïmans : 15H00

• Bahamas : 17H00

  Îles Caïmans : 16H00

• Bahamas : 18H00

  Îles Caïmans : 17H00

• Bahamas : 19H00

  Îles Caïmans : 18H00

• Bahamas : 20H00

  Îles Caïmans : 19H00

• Bahamas : 21H00

  Îles Caïmans : 20H00

• Bahamas : 22H00

  Îles Caïmans : 21H00

• Bahamas : 23H00

  Îles Caïmans : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Nassau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Caïmans. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans ainsi que Fuseau Horaire des Îles Caïmans ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans, Heure du Zenith aux Îles Caïmans et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans, Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling