Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Bahamas : 01H00
Îles Caïmans : 00H00
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Bahamas : 02H00
Îles Caïmans : 01H00
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Bahamas : 03H00
Îles Caïmans : 02H00
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Bahamas : 04H00
Îles Caïmans : 03H00
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Bahamas : 05H00
Îles Caïmans : 04H00
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Bahamas : 06H00
Îles Caïmans : 05H00
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Bahamas : 07H00
Îles Caïmans : 06H00
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Bahamas : 08H00
Îles Caïmans : 07H00
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Bahamas : 09H00
Îles Caïmans : 08H00
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Bahamas : 10H00
Îles Caïmans : 09H00
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Bahamas : 11H00
Îles Caïmans : 10H00
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Bahamas : 12H00
Îles Caïmans : 11H00
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Bahamas : 13H00
Îles Caïmans : 12H00
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Bahamas : 14H00
Îles Caïmans : 13H00
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Bahamas : 15H00
Îles Caïmans : 14H00
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Bahamas : 16H00
Îles Caïmans : 15H00
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Bahamas : 17H00
Îles Caïmans : 16H00
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Bahamas : 18H00
Îles Caïmans : 17H00
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Bahamas : 19H00
Îles Caïmans : 18H00
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Bahamas : 20H00
Îles Caïmans : 19H00
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Bahamas : 21H00
Îles Caïmans : 20H00
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Bahamas : 22H00
Îles Caïmans : 21H00
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Bahamas : 23H00
Îles Caïmans : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à George Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Caïmans.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans ainsi que Fuseau Horaire des Îles Caïmans également Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans également Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Zenith aux Îles Caïmans ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et surtout Durée du Jour aux Îles Caïmans et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.