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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Montserrat : 00H00
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Bahamas : 01H00
Montserrat : 01H00
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Bahamas : 02H00
Montserrat : 02H00
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Bahamas : 03H00
Montserrat : 03H00
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Bahamas : 04H00
Montserrat : 04H00
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Bahamas : 05H00
Montserrat : 05H00
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Bahamas : 06H00
Montserrat : 06H00
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Bahamas : 07H00
Montserrat : 07H00
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Bahamas : 08H00
Montserrat : 08H00
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Bahamas : 09H00
Montserrat : 09H00
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Bahamas : 10H00
Montserrat : 10H00
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Bahamas : 11H00
Montserrat : 11H00
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Bahamas : 12H00
Montserrat : 12H00
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Bahamas : 13H00
Montserrat : 13H00
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Bahamas : 14H00
Montserrat : 14H00
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Bahamas : 15H00
Montserrat : 15H00
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Bahamas : 16H00
Montserrat : 16H00
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Bahamas : 17H00
Montserrat : 17H00
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Bahamas : 18H00
Montserrat : 18H00
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Bahamas : 19H00
Montserrat : 19H00
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Bahamas : 20H00
Montserrat : 20H00
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Bahamas : 21H00
Montserrat : 21H00
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Bahamas : 22H00
Montserrat : 22H00
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Bahamas : 23H00
Montserrat : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Plymouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et Fuseau Horaire de Montserrat ou bien encore Heure du lever du soleil à Montserrat, Heure du coucher du soleil à Montserrat et Heure du Zenith à Montserrat sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ou bien encore Heure du Crépuscule à Montserrat également Durée du Jour à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Montserrat également Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Miguel Mesa