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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Bahamas : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
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Bahamas : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Bahamas : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Bahamas : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Bahamas : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Bahamas : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Bahamas : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Bahamas : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Bahamas : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Bahamas : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Bahamas : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Bahamas : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Bahamas : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Bahamas : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Bahamas : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Bahamas : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Bahamas : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Bahamas : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
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Bahamas : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
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Bahamas : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
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Bahamas : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
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Bahamas : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
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Bahamas : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Kenny LaRocque