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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Bahamas : 01H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Bahamas : 02H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Bahamas : 03H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Bahamas : 04H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Bahamas : 05H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Bahamas : 06H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Bahamas : 07H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Bahamas : 08H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Bahamas : 09H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Bahamas : 10H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Bahamas : 11H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Bahamas : 12H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Bahamas : 13H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Bahamas : 14H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Bahamas : 15H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Bahamas : 16H00
Saint-Barthélemy : 17H00
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Bahamas : 17H00
Saint-Barthélemy : 18H00
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Bahamas : 18H00
Saint-Barthélemy : 19H00
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Bahamas : 19H00
Saint-Barthélemy : 20H00
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Bahamas : 20H00
Saint-Barthélemy : 21H00
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Bahamas : 21H00
Saint-Barthélemy : 22H00
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Bahamas : 22H00
Saint-Barthélemy : 23H00
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Bahamas : 23H00
Saint-Barthélemy : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gustavia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Barthélemy, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy également Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy également Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy, Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et surtout Durée du Jour à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Ariel Moïse