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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
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Bahamas : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
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Bahamas : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
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Bahamas : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Bahamas : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Bahamas : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Bahamas : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Bahamas : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Bahamas : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Bahamas : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Bahamas : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Bahamas : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Bahamas : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Bahamas : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Bahamas : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Bahamas : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Bahamas : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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Bahamas : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
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Bahamas : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
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Bahamas : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
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Bahamas : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00
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Bahamas : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00
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Bahamas : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00
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Bahamas : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).