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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Bahamas : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
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Bahamas : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Bahamas : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Bahamas : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Bahamas : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Bahamas : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Bahamas : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Bahamas : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Bahamas : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Bahamas : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Bahamas : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Bahamas : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Bahamas : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Bahamas : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Bahamas : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Bahamas : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Bahamas : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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Bahamas : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
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Bahamas : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
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Bahamas : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
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Bahamas : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00
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Bahamas : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00
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Bahamas : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Cornelius Pindling