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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Bahamas : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
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Bahamas : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Bahamas : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Bahamas : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Bahamas : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Bahamas : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Bahamas : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Bahamas : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Bahamas : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Bahamas : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Bahamas : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Bahamas : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Bahamas : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Bahamas : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Bahamas : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Bahamas : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Bahamas : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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Bahamas : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
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Bahamas : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
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Bahamas : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
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Bahamas : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00
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Bahamas : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00
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Bahamas : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Cornelius Pindling