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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Bahamas : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Bahamas : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Bahamas : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Bahamas : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Bahamas : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Bahamas : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Bahamas : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Bahamas : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Bahamas : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Bahamas : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Bahamas : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Bahamas : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Bahamas : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Bahamas : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Bahamas : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Bahamas : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
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Bahamas : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
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Bahamas : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
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Bahamas : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
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Bahamas : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
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Bahamas : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
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Bahamas : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
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Bahamas : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Ariel Moïse