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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Bahamas : 01H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Bahamas : 02H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Bahamas : 03H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Bahamas : 04H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Bahamas : 05H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Bahamas : 06H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Bahamas : 07H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Bahamas : 08H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Bahamas : 09H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Bahamas : 10H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Bahamas : 11H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Bahamas : 12H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Bahamas : 13H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Bahamas : 14H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Bahamas : 15H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Bahamas : 16H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Bahamas : 17H00
Sainte-Lucie : 17H00
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Bahamas : 18H00
Sainte-Lucie : 18H00
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Bahamas : 19H00
Sainte-Lucie : 19H00
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Bahamas : 20H00
Sainte-Lucie : 20H00
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Bahamas : 21H00
Sainte-Lucie : 21H00
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Bahamas : 22H00
Sainte-Lucie : 22H00
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Bahamas : 23H00
Sainte-Lucie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Lucie, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie mais aussi Durée du Jour à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Marguerite Davis