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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Sint Maarten : 01H00
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Bahamas : 01H00
Sint Maarten : 02H00
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Bahamas : 02H00
Sint Maarten : 03H00
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Bahamas : 03H00
Sint Maarten : 04H00
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Bahamas : 04H00
Sint Maarten : 05H00
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Bahamas : 05H00
Sint Maarten : 06H00
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Bahamas : 06H00
Sint Maarten : 07H00
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Bahamas : 07H00
Sint Maarten : 08H00
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Bahamas : 08H00
Sint Maarten : 09H00
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Bahamas : 09H00
Sint Maarten : 10H00
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Bahamas : 10H00
Sint Maarten : 11H00
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Bahamas : 11H00
Sint Maarten : 12H00
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Bahamas : 12H00
Sint Maarten : 13H00
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Bahamas : 13H00
Sint Maarten : 14H00
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Bahamas : 14H00
Sint Maarten : 15H00
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Bahamas : 15H00
Sint Maarten : 16H00
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Bahamas : 16H00
Sint Maarten : 17H00
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Bahamas : 17H00
Sint Maarten : 18H00
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Bahamas : 18H00
Sint Maarten : 19H00
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Bahamas : 19H00
Sint Maarten : 20H00
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Bahamas : 20H00
Sint Maarten : 21H00
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Bahamas : 21H00
Sint Maarten : 22H00
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Bahamas : 22H00
Sint Maarten : 23H00
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Bahamas : 23H00
Sint Maarten : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et Fuseau Horaire de Sint Maarten également Heure du lever du soleil à Sint Maarten, Heure du coucher du soleil à Sint Maarten et Heure du Zenith à Sint Maarten et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten également Heure du Crépuscule à Sint Maarten mais aussi Durée du Jour à Sint Maarten, Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten, Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Émeline Mompremier