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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Sint Maarten : 01H00
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Bahamas : 01H00
Sint Maarten : 02H00
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Bahamas : 02H00
Sint Maarten : 03H00
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Bahamas : 03H00
Sint Maarten : 04H00
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Bahamas : 04H00
Sint Maarten : 05H00
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Bahamas : 05H00
Sint Maarten : 06H00
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Bahamas : 06H00
Sint Maarten : 07H00
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Bahamas : 07H00
Sint Maarten : 08H00
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Bahamas : 08H00
Sint Maarten : 09H00
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Bahamas : 09H00
Sint Maarten : 10H00
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Bahamas : 10H00
Sint Maarten : 11H00
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Bahamas : 11H00
Sint Maarten : 12H00
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Bahamas : 12H00
Sint Maarten : 13H00
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Bahamas : 13H00
Sint Maarten : 14H00
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Bahamas : 14H00
Sint Maarten : 15H00
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Bahamas : 15H00
Sint Maarten : 16H00
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Bahamas : 16H00
Sint Maarten : 17H00
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Bahamas : 17H00
Sint Maarten : 18H00
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Bahamas : 18H00
Sint Maarten : 19H00
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Bahamas : 19H00
Sint Maarten : 20H00
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Bahamas : 20H00
Sint Maarten : 21H00
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Bahamas : 21H00
Sint Maarten : 22H00
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Bahamas : 22H00
Sint Maarten : 23H00
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Bahamas : 23H00
Sint Maarten : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Philipsburg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Sint Maarten. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten également Fuseau Horaire de Sint Maarten sans oublier Heure du lever du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sint Maarten et Heure du Zenith à Sint Maarten sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ainsi que Heure du Crépuscule à Sint Maarten ainsi que Durée du Jour à Sint Maarten, Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Émeline Mompremier