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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Comores et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre les Comores et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Comores : 01H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Comores : 02H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Comores : 03H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Comores : 04H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Comores : 05H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 06H00
Bermudes : 00H00
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Comores : 07H00
Bermudes : 01H00
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Comores : 08H00
Bermudes : 02H00
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Comores : 09H00
Bermudes : 03H00
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Comores : 10H00
Bermudes : 04H00
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Comores : 11H00
Bermudes : 05H00
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Comores : 12H00
Bermudes : 06H00
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Comores : 13H00
Bermudes : 07H00
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Comores : 14H00
Bermudes : 08H00
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Comores : 15H00
Bermudes : 09H00
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Comores : 16H00
Bermudes : 10H00
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Comores : 17H00
Bermudes : 11H00
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Comores : 18H00
Bermudes : 12H00
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Comores : 19H00
Bermudes : 13H00
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Comores : 20H00
Bermudes : 14H00
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Comores : 21H00
Bermudes : 15H00
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Comores : 22H00
Bermudes : 16H00
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Comores : 23H00
Bermudes : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Moroni ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Moroni :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes également Fuseau Horaire des Bermudes également Heure du lever du soleil aux Bermudes également Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Luis de Fernández