Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre les Comores et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
-
Comores : 01H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Comores : 02H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Comores : 03H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Comores : 04H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Comores : 05H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
-
Comores : 06H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
-
Comores : 07H00
Montserrat : 00H00
-
Comores : 08H00
Montserrat : 01H00
-
Comores : 09H00
Montserrat : 02H00
-
Comores : 10H00
Montserrat : 03H00
-
Comores : 11H00
Montserrat : 04H00
-
Comores : 12H00
Montserrat : 05H00
-
Comores : 13H00
Montserrat : 06H00
-
Comores : 14H00
Montserrat : 07H00
-
Comores : 15H00
Montserrat : 08H00
-
Comores : 16H00
Montserrat : 09H00
-
Comores : 17H00
Montserrat : 10H00
-
Comores : 18H00
Montserrat : 11H00
-
Comores : 19H00
Montserrat : 12H00
-
Comores : 20H00
Montserrat : 13H00
-
Comores : 21H00
Montserrat : 14H00
-
Comores : 22H00
Montserrat : 15H00
-
Comores : 23H00
Montserrat : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Moroni ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Plymouth ou votre retour à Moroni :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et surtout Fuseau Horaire de Montserrat sans oublier Heure du lever du soleil à Montserrat également Heure du coucher du soleil à Montserrat également Heure du Zenith à Montserrat et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et Heure du Crépuscule à Montserrat ou bien encore Durée du Jour à Montserrat également Passage à l'heure d'hiver à Montserrat, Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Ariel Moïse