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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre les Comores et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
-
Comores : 01H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Comores : 02H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Comores : 03H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Comores : 04H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Comores : 05H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Comores : 06H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 07H00
Montserrat : 00H00
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Comores : 08H00
Montserrat : 01H00
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Comores : 09H00
Montserrat : 02H00
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Comores : 10H00
Montserrat : 03H00
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Comores : 11H00
Montserrat : 04H00
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Comores : 12H00
Montserrat : 05H00
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Comores : 13H00
Montserrat : 06H00
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Comores : 14H00
Montserrat : 07H00
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Comores : 15H00
Montserrat : 08H00
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Comores : 16H00
Montserrat : 09H00
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Comores : 17H00
Montserrat : 10H00
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Comores : 18H00
Montserrat : 11H00
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Comores : 19H00
Montserrat : 12H00
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Comores : 20H00
Montserrat : 13H00
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Comores : 21H00
Montserrat : 14H00
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Comores : 22H00
Montserrat : 15H00
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Comores : 23H00
Montserrat : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Moroni ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Plymouth ou en revenant à Moroni, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Montserrat, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat sans oublier Fuseau Horaire de Montserrat et surtout Heure du lever du soleil à Montserrat et Heure du coucher du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du Zenith à Montserrat et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat également Durée du Jour à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Montserrat également Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Ariel Moïse