Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre les Comores et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Comores : 01H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Comores : 02H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Comores : 03H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Comores : 04H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Comores : 05H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Comores : 06H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 07H00
Montserrat : 00H00
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Comores : 08H00
Montserrat : 01H00
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Comores : 09H00
Montserrat : 02H00
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Comores : 10H00
Montserrat : 03H00
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Comores : 11H00
Montserrat : 04H00
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Comores : 12H00
Montserrat : 05H00
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Comores : 13H00
Montserrat : 06H00
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Comores : 14H00
Montserrat : 07H00
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Comores : 15H00
Montserrat : 08H00
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Comores : 16H00
Montserrat : 09H00
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Comores : 17H00
Montserrat : 10H00
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Comores : 18H00
Montserrat : 11H00
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Comores : 19H00
Montserrat : 12H00
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Comores : 20H00
Montserrat : 13H00
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Comores : 21H00
Montserrat : 14H00
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Comores : 22H00
Montserrat : 15H00
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Comores : 23H00
Montserrat : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Moroni ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Moroni :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et surtout Fuseau Horaire de Montserrat ou bien encore Heure du lever du soleil à Montserrat sans oublier Heure du coucher du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du Zenith à Montserrat également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat, Durée du Jour à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'été à Montserrat.