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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre les Comores et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Comores : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Comores : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Comores : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Comores : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
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Comores : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Comores : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Comores : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Comores : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Comores : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Comores : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Comores : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Comores : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Comores : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Comores : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Comores : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Comores : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Comores : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Comores : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Comores : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Comores : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Comores : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Comores : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Comores : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Moroni ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Moroni, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) également Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et surtout Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen