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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre les Comores et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
-
Comores : 01H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Comores : 02H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Comores : 03H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Comores : 04H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Comores : 05H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Comores : 06H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Comores : 07H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Comores : 08H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Comores : 09H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
Comores : 10H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Comores : 11H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Comores : 12H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Comores : 13H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Comores : 14H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Comores : 15H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Comores : 16H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Comores : 17H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Comores : 18H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Comores : 19H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Comores : 20H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Comores : 21H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Comores : 22H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Comores : 23H00
Saint-Barthélemy : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Moroni ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gustavia ou que vous prendrez le vol de retour pour Moroni :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Barthélemy. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy, Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Zenith à Saint-Barthélemy sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ou bien encore Durée du Jour à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Portia Holness