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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre les Comores et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
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Comores : 01H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
-
Comores : 02H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Comores : 03H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Comores : 04H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
-
Comores : 05H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
-
Comores : 06H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 07H00
Sint Maarten : 00H00
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Comores : 08H00
Sint Maarten : 01H00
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Comores : 09H00
Sint Maarten : 02H00
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Comores : 10H00
Sint Maarten : 03H00
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Comores : 11H00
Sint Maarten : 04H00
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Comores : 12H00
Sint Maarten : 05H00
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Comores : 13H00
Sint Maarten : 06H00
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Comores : 14H00
Sint Maarten : 07H00
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Comores : 15H00
Sint Maarten : 08H00
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Comores : 16H00
Sint Maarten : 09H00
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Comores : 17H00
Sint Maarten : 10H00
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Comores : 18H00
Sint Maarten : 11H00
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Comores : 19H00
Sint Maarten : 12H00
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Comores : 20H00
Sint Maarten : 13H00
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Comores : 21H00
Sint Maarten : 14H00
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Comores : 22H00
Sint Maarten : 15H00
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Comores : 23H00
Sint Maarten : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Moroni ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Moroni :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Sint Maarten, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et Fuseau Horaire de Sint Maarten et surtout Heure du lever du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du Zenith à Sint Maarten sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten mais aussi Heure du Crépuscule à Sint Maarten également Durée du Jour à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Raquel Medina