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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kralendijk ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Ariel Moïse