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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Grand Bahama (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis