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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Dominique : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Dominique : 17H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Dominique : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Dominique : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Dominique : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Dominique : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Dominique : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Dominique : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Dominique : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Dominique : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Dominique : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Dominique : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Dominique : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Dominique : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Dominique : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Dominique : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Dominique : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Dominique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Roseau ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dominique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et Fuseau Horaire de la Dominique, Heure du lever du soleil en Dominique, Heure du coucher du soleil en Dominique mais aussi Heure du Zenith en Dominique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et Heure du Crépuscule en Dominique et surtout Durée du Jour en Dominique et Passage à l'heure d'hiver en Dominique également Passage à l'heure d'été en Dominique.
Émeline Mompremier