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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Jamaïque : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Jamaïque : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Jamaïque : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Jamaïque : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Jamaïque : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Jamaïque : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Jamaïque : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Jamaïque : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Jamaïque : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Jamaïque : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Jamaïque : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Jamaïque : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Jamaïque : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Jamaïque : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Jamaïque : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque, Fuseau Horaire de la Jamaïque et surtout Heure du lever du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du Zenith en Jamaïque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque mais aussi Heure du Crépuscule en Jamaïque également Durée du Jour en Jamaïque également Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness