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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Jamaïque : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Jamaïque : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Jamaïque : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Jamaïque : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Jamaïque : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Jamaïque : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Jamaïque : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Jamaïque : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Jamaïque : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Jamaïque : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Jamaïque : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Jamaïque : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Jamaïque : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Jamaïque : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Jamaïque : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jamaïque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ainsi que Fuseau Horaire de la Jamaïque ainsi que Heure du lever du soleil en Jamaïque et surtout Heure du coucher du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du Zenith en Jamaïque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque et Heure du Crépuscule en Jamaïque ainsi que Durée du Jour en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness