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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Bermudes : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Bermudes : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Bermudes : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Bermudes : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Bermudes : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Bermudes : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Bermudes : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Bermudes : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Bermudes : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Bermudes : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Bermudes : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Bermudes : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Bermudes : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Bermudes : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Bermudes : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Bermudes : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ainsi que Fuseau Horaire des Bermudes également Heure du lever du soleil aux Bermudes et Heure du coucher du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du Zenith aux Bermudes, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Ariel Moïse