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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Montserrat : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Montserrat : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Montserrat : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Montserrat : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Montserrat : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Montserrat : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Montserrat : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Montserrat : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Montserrat : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Montserrat : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Montserrat : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Montserrat : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Montserrat : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Montserrat : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Montserrat : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Montserrat : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Plymouth ou votre retour à Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Montserrat.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et surtout Fuseau Horaire de Montserrat mais aussi Heure du lever du soleil à Montserrat et surtout Heure du coucher du soleil à Montserrat également Heure du Zenith à Montserrat ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et Heure du Crépuscule à Montserrat mais aussi Durée du Jour à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Montserrat, Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Émeline Mompremier