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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Porto Rico : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Porto Rico : 17H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Porto Rico : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Porto Rico : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Porto Rico : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Porto Rico : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Porto Rico : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Porto Rico : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Porto Rico : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Porto Rico : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Porto Rico : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Porto Rico : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Porto Rico : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Porto Rico : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Porto Rico : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Porto Rico : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Porto Rico : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Porto Rico : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Porto Rico, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico et surtout Fuseau Horaire de Porto Rico et Heure du lever du soleil à Porto Rico, Heure du coucher du soleil à Porto Rico et Heure du Zenith à Porto Rico ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico mais aussi Heure du Crépuscule à Porto Rico et Durée du Jour à Porto Rico, Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico également Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Gloria Castro