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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Porto Rico : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Porto Rico : 17H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Porto Rico : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Porto Rico : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Porto Rico : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Porto Rico : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Porto Rico : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Porto Rico : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Porto Rico : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Porto Rico : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Porto Rico : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Porto Rico : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Porto Rico : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Porto Rico : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Porto Rico : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Porto Rico : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Porto Rico : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Porto Rico : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Porto Rico.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico mais aussi Fuseau Horaire de Porto Rico ou bien encore Heure du lever du soleil à Porto Rico et surtout Heure du coucher du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du Zenith à Porto Rico mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico ainsi que Heure du Crépuscule à Porto Rico également Durée du Jour à Porto Rico et Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico ou bien encore Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Gloria Castro