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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Saint-Martin : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Saint-Martin : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Saint-Martin : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Saint-Martin : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Saint-Martin : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Saint-Martin : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Saint-Martin : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Saint-Martin : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Saint-Martin : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Saint-Martin : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Saint-Martin : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Saint-Martin : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Saint-Martin : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Saint-Martin : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Saint-Martin : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Saint-Martin : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Saint-Martin : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Martin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Martin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Martin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Martin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin également Heure du Crépuscule à Saint-Martin également Durée du Jour à Saint-Martin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Marguerite Davis