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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Sainte-Lucie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Lucie, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et surtout Durée du Jour à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Cornelius Pindling