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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Sainte-Lucie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Lucie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et surtout Fuseau Horaire de Sainte-Lucie également Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie également Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Lucie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Cornelius Pindling