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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Sint Maarten : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Sint Maarten : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Sint Maarten : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Sint Maarten : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Sint Maarten : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Sint Maarten : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Sint Maarten : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Sint Maarten : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Sint Maarten : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Sint Maarten : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Sint Maarten : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Sint Maarten : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Sint Maarten : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Sint Maarten : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Sint Maarten : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Sint Maarten : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Sint Maarten : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ou bien encore Fuseau Horaire de Sint Maarten, Heure du lever du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du Zenith à Sint Maarten et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten et Heure du Crépuscule à Sint Maarten et surtout Durée du Jour à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten, Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Luis de Fernández