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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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États-Unis : 08H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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États-Unis : 10H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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États-Unis : 12H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
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États-Unis : 14H00
Acklins (Bahamas) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Acklins (Bahamas) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Acklins (Bahamas) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Acklins (Bahamas) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Acklins (Bahamas) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Acklins (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Acklins (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Acklins (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Acklins (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Acklins (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Acklins (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas), Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis