Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Andros (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Andros (Bahamas) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Andros (Bahamas) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Andros (Bahamas) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Andros (Bahamas) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Andros (Bahamas) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Andros (Bahamas) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Andros (Bahamas) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Andros (Bahamas) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Andros (Bahamas) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Andros (Bahamas) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Andros (Bahamas) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Andros (Bahamas) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Andros (Bahamas) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Andros (Bahamas) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Andros (Bahamas) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Andros (Bahamas) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Andros (Bahamas) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Andros (Bahamas) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Andros (Bahamas) : 23H00
-
États-Unis : 19H00
Andros (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Andros (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Andros (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Andros (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Andros (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Andros (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas), Heure du Zenith à Andros (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) également Durée du Jour à Andros (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Cornelius Pindling