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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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États-Unis : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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États-Unis : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00
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États-Unis : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Andros Centre (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling