Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00
-
États-Unis : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Andros Centre (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling