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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
États-Unis : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
États-Unis : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
États-Unis : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
États-Unis : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
États-Unis : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
États-Unis : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
États-Unis : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
-
États-Unis : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
-
États-Unis : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
-
États-Unis : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
-
États-Unis : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
-
États-Unis : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
-
États-Unis : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
-
États-Unis : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
-
États-Unis : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00
-
États-Unis : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00
-
États-Unis : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00
-
États-Unis : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kralendijk ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Ariel Moïse