Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
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États-Unis : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
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États-Unis : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00
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États-Unis : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00
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États-Unis : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00
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États-Unis : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bonaire, Saint-Eustache et Saba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.