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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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États-Unis : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Gloria Castro