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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Cayo Romano (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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États-Unis : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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États-Unis : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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États-Unis : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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États-Unis : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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États-Unis : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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États-Unis : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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États-Unis : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
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États-Unis : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00
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États-Unis : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Cayo Romano (Cuba) :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Cayo Romano (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba), Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Gloria Castro