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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Eleuthera (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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États-Unis : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00
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États-Unis : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00
-
États-Unis : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Eleuthera (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas), Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Cornelius Pindling