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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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États-Unis : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00
-
États-Unis : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Freeport :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Cornelius Pindling