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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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États-Unis : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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États-Unis : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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États-Unis : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
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États-Unis : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Grand Bahama (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas), Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Cornelius Pindling