Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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États-Unis : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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États-Unis : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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États-Unis : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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États-Unis : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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États-Unis : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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États-Unis : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
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États-Unis : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
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États-Unis : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00
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États-Unis : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Grand Bahama (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) également Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).