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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Haïti : 05H00
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États-Unis : 01H00
Haïti : 06H00
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États-Unis : 02H00
Haïti : 07H00
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États-Unis : 03H00
Haïti : 08H00
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États-Unis : 04H00
Haïti : 09H00
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États-Unis : 05H00
Haïti : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Haïti : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Haïti : 12H00
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États-Unis : 08H00
Haïti : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Haïti : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Haïti : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Haïti : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Haïti : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Haïti : 18H00
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États-Unis : 14H00
Haïti : 19H00
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États-Unis : 15H00
Haïti : 20H00
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États-Unis : 16H00
Haïti : 21H00
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États-Unis : 17H00
Haïti : 22H00
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États-Unis : 18H00
Haïti : 23H00
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États-Unis : 19H00
Haïti : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Haïti : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Haïti : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Haïti : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Haïti : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-au-Prince, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ou bien encore Fuseau Horaire de Haïti ainsi que Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ou bien encore Heure du Crépuscule à Haïti également Durée du Jour à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Haïti également Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier