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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Île de la Jeunesse (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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États-Unis : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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États-Unis : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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États-Unis : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
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États-Unis : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
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États-Unis : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00
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États-Unis : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00
-
États-Unis : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Gerona ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Jeunesse (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba), Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Miguel Mesa