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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Dominique : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Dominique : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Dominique : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Dominique : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Dominique : 09H00
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États-Unis : 05H00
Dominique : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Dominique : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Dominique : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Dominique : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Dominique : 14H00
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États-Unis : 10H00
Dominique : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Dominique : 16H00
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États-Unis : 12H00
Dominique : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Dominique : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Dominique : 19H00
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États-Unis : 15H00
Dominique : 20H00
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États-Unis : 16H00
Dominique : 21H00
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États-Unis : 17H00
Dominique : 22H00
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États-Unis : 18H00
Dominique : 23H00
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États-Unis : 19H00
Dominique : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Dominique : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Dominique : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Dominique : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Dominique : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Roseau ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dominique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique sans oublier Fuseau Horaire de la Dominique ou bien encore Heure du lever du soleil en Dominique sans oublier Heure du coucher du soleil en Dominique ou bien encore Heure du Zenith en Dominique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et surtout Heure du Crépuscule en Dominique et Durée du Jour en Dominique, Passage à l'heure d'hiver en Dominique mais aussi Passage à l'heure d'été en Dominique.
Ariel Moïse