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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Dominique : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Dominique : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Dominique : 07H00
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États-Unis : 03H00
Dominique : 08H00
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États-Unis : 04H00
Dominique : 09H00
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États-Unis : 05H00
Dominique : 10H00
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États-Unis : 06H00
Dominique : 11H00
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États-Unis : 07H00
Dominique : 12H00
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États-Unis : 08H00
Dominique : 13H00
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États-Unis : 09H00
Dominique : 14H00
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États-Unis : 10H00
Dominique : 15H00
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États-Unis : 11H00
Dominique : 16H00
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États-Unis : 12H00
Dominique : 17H00
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États-Unis : 13H00
Dominique : 18H00
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États-Unis : 14H00
Dominique : 19H00
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États-Unis : 15H00
Dominique : 20H00
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États-Unis : 16H00
Dominique : 21H00
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États-Unis : 17H00
Dominique : 22H00
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États-Unis : 18H00
Dominique : 23H00
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États-Unis : 19H00
Dominique : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Dominique : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Dominique : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Dominique : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Dominique : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dominique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et surtout Fuseau Horaire de la Dominique ou bien encore Heure du lever du soleil en Dominique mais aussi Heure du coucher du soleil en Dominique sans oublier Heure du Zenith en Dominique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique sans oublier Heure du Crépuscule en Dominique également Durée du Jour en Dominique et Passage à l'heure d'hiver en Dominique également Passage à l'heure d'été en Dominique.
Ariel Moïse