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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Jamaïque : 04H00
-
États-Unis : 01H00
Jamaïque : 05H00
-
États-Unis : 02H00
Jamaïque : 06H00
-
États-Unis : 03H00
Jamaïque : 07H00
-
États-Unis : 04H00
Jamaïque : 08H00
-
États-Unis : 05H00
Jamaïque : 09H00
-
États-Unis : 06H00
Jamaïque : 10H00
-
États-Unis : 07H00
Jamaïque : 11H00
-
États-Unis : 08H00
Jamaïque : 12H00
-
États-Unis : 09H00
Jamaïque : 13H00
-
États-Unis : 10H00
Jamaïque : 14H00
-
États-Unis : 11H00
Jamaïque : 15H00
-
États-Unis : 12H00
Jamaïque : 16H00
-
États-Unis : 13H00
Jamaïque : 17H00
-
États-Unis : 14H00
Jamaïque : 18H00
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États-Unis : 15H00
Jamaïque : 19H00
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États-Unis : 16H00
Jamaïque : 20H00
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États-Unis : 17H00
Jamaïque : 21H00
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États-Unis : 18H00
Jamaïque : 22H00
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États-Unis : 19H00
Jamaïque : 23H00
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États-Unis : 20H00
Jamaïque : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Jamaïque : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Jamaïque : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Jamaïque : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Jamaïque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et surtout Fuseau Horaire de la Jamaïque ainsi que Heure du lever du soleil en Jamaïque, Heure du coucher du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du Zenith en Jamaïque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque sans oublier Heure du Crépuscule en Jamaïque et Durée du Jour en Jamaïque et Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque, Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque