Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Jamaïque : 04H00
-
États-Unis : 01H00
Jamaïque : 05H00
-
États-Unis : 02H00
Jamaïque : 06H00
-
États-Unis : 03H00
Jamaïque : 07H00
-
États-Unis : 04H00
Jamaïque : 08H00
-
États-Unis : 05H00
Jamaïque : 09H00
-
États-Unis : 06H00
Jamaïque : 10H00
-
États-Unis : 07H00
Jamaïque : 11H00
-
États-Unis : 08H00
Jamaïque : 12H00
-
États-Unis : 09H00
Jamaïque : 13H00
-
États-Unis : 10H00
Jamaïque : 14H00
-
États-Unis : 11H00
Jamaïque : 15H00
-
États-Unis : 12H00
Jamaïque : 16H00
-
États-Unis : 13H00
Jamaïque : 17H00
-
États-Unis : 14H00
Jamaïque : 18H00
-
États-Unis : 15H00
Jamaïque : 19H00
-
États-Unis : 16H00
Jamaïque : 20H00
-
États-Unis : 17H00
Jamaïque : 21H00
-
États-Unis : 18H00
Jamaïque : 22H00
-
États-Unis : 19H00
Jamaïque : 23H00
-
États-Unis : 20H00
Jamaïque : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Jamaïque : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Jamaïque : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Jamaïque : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque également Fuseau Horaire de la Jamaïque et surtout Heure du lever du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du coucher du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du Zenith en Jamaïque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque sans oublier Heure du Crépuscule en Jamaïque, Durée du Jour en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque