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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Bahamas : 05H00
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États-Unis : 01H00
Bahamas : 06H00
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États-Unis : 02H00
Bahamas : 07H00
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États-Unis : 03H00
Bahamas : 08H00
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États-Unis : 04H00
Bahamas : 09H00
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États-Unis : 05H00
Bahamas : 10H00
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États-Unis : 06H00
Bahamas : 11H00
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États-Unis : 07H00
Bahamas : 12H00
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États-Unis : 08H00
Bahamas : 13H00
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États-Unis : 09H00
Bahamas : 14H00
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États-Unis : 10H00
Bahamas : 15H00
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États-Unis : 11H00
Bahamas : 16H00
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États-Unis : 12H00
Bahamas : 17H00
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États-Unis : 13H00
Bahamas : 18H00
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États-Unis : 14H00
Bahamas : 19H00
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États-Unis : 15H00
Bahamas : 20H00
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États-Unis : 16H00
Bahamas : 21H00
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États-Unis : 17H00
Bahamas : 22H00
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États-Unis : 18H00
Bahamas : 23H00
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États-Unis : 19H00
Bahamas : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Bahamas : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Bahamas : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Bahamas : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Bahamas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas et Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du Zenith aux Bahamas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et Heure du Crépuscule aux Bahamas également Durée du Jour aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling