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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Bahamas : 05H00
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États-Unis : 01H00
Bahamas : 06H00
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États-Unis : 02H00
Bahamas : 07H00
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États-Unis : 03H00
Bahamas : 08H00
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États-Unis : 04H00
Bahamas : 09H00
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États-Unis : 05H00
Bahamas : 10H00
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États-Unis : 06H00
Bahamas : 11H00
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États-Unis : 07H00
Bahamas : 12H00
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États-Unis : 08H00
Bahamas : 13H00
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États-Unis : 09H00
Bahamas : 14H00
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États-Unis : 10H00
Bahamas : 15H00
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États-Unis : 11H00
Bahamas : 16H00
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États-Unis : 12H00
Bahamas : 17H00
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États-Unis : 13H00
Bahamas : 18H00
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États-Unis : 14H00
Bahamas : 19H00
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États-Unis : 15H00
Bahamas : 20H00
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États-Unis : 16H00
Bahamas : 21H00
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États-Unis : 17H00
Bahamas : 22H00
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États-Unis : 18H00
Bahamas : 23H00
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États-Unis : 19H00
Bahamas : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Bahamas : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Bahamas : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Bahamas : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Bahamas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas, Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du Zenith aux Bahamas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et surtout Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling