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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Bermudes : 06H00
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États-Unis : 01H00
Bermudes : 07H00
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États-Unis : 02H00
Bermudes : 08H00
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États-Unis : 03H00
Bermudes : 09H00
-
États-Unis : 04H00
Bermudes : 10H00
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États-Unis : 05H00
Bermudes : 11H00
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États-Unis : 06H00
Bermudes : 12H00
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États-Unis : 07H00
Bermudes : 13H00
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États-Unis : 08H00
Bermudes : 14H00
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États-Unis : 09H00
Bermudes : 15H00
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États-Unis : 10H00
Bermudes : 16H00
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États-Unis : 11H00
Bermudes : 17H00
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États-Unis : 12H00
Bermudes : 18H00
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États-Unis : 13H00
Bermudes : 19H00
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États-Unis : 14H00
Bermudes : 20H00
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États-Unis : 15H00
Bermudes : 21H00
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États-Unis : 16H00
Bermudes : 22H00
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États-Unis : 17H00
Bermudes : 23H00
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États-Unis : 18H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Bermudes : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Bermudes : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Bermudes : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Bermudes : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Bermudes : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Bermudes. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et surtout Fuseau Horaire des Bermudes sans oublier Heure du lever du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du Zenith aux Bermudes ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes, Durée du Jour aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Émeline Mompremier