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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Bermudes : 06H00
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États-Unis : 01H00
Bermudes : 07H00
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États-Unis : 02H00
Bermudes : 08H00
-
États-Unis : 03H00
Bermudes : 09H00
-
États-Unis : 04H00
Bermudes : 10H00
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États-Unis : 05H00
Bermudes : 11H00
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États-Unis : 06H00
Bermudes : 12H00
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États-Unis : 07H00
Bermudes : 13H00
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États-Unis : 08H00
Bermudes : 14H00
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États-Unis : 09H00
Bermudes : 15H00
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États-Unis : 10H00
Bermudes : 16H00
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États-Unis : 11H00
Bermudes : 17H00
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États-Unis : 12H00
Bermudes : 18H00
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États-Unis : 13H00
Bermudes : 19H00
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États-Unis : 14H00
Bermudes : 20H00
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États-Unis : 15H00
Bermudes : 21H00
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États-Unis : 16H00
Bermudes : 22H00
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États-Unis : 17H00
Bermudes : 23H00
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États-Unis : 18H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Bermudes : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Bermudes : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Bermudes : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Bermudes : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Bermudes : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et surtout Fuseau Horaire des Bermudes ainsi que Heure du lever du soleil aux Bermudes et surtout Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes, Heure du Crépuscule aux Bermudes sans oublier Durée du Jour aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Émeline Mompremier