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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Îles Abacos (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
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États-Unis : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
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États-Unis : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marsh Harbour ou votre retour à Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Abacos (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) également Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas), Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).
Marguerite Davis