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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Îles Caïmans : 04H00
-
États-Unis : 01H00
Îles Caïmans : 05H00
-
États-Unis : 02H00
Îles Caïmans : 06H00
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États-Unis : 03H00
Îles Caïmans : 07H00
-
États-Unis : 04H00
Îles Caïmans : 08H00
-
États-Unis : 05H00
Îles Caïmans : 09H00
-
États-Unis : 06H00
Îles Caïmans : 10H00
-
États-Unis : 07H00
Îles Caïmans : 11H00
-
États-Unis : 08H00
Îles Caïmans : 12H00
-
États-Unis : 09H00
Îles Caïmans : 13H00
-
États-Unis : 10H00
Îles Caïmans : 14H00
-
États-Unis : 11H00
Îles Caïmans : 15H00
-
États-Unis : 12H00
Îles Caïmans : 16H00
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États-Unis : 13H00
Îles Caïmans : 17H00
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États-Unis : 14H00
Îles Caïmans : 18H00
-
États-Unis : 15H00
Îles Caïmans : 19H00
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États-Unis : 16H00
Îles Caïmans : 20H00
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États-Unis : 17H00
Îles Caïmans : 21H00
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États-Unis : 18H00
Îles Caïmans : 22H00
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États-Unis : 19H00
Îles Caïmans : 23H00
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États-Unis : 20H00
Îles Caïmans : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Îles Caïmans : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Îles Caïmans : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Îles Caïmans : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Caïmans, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans, Fuseau Horaire des Îles Caïmans et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans également Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans et surtout Heure du Zenith aux Îles Caïmans ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et surtout Durée du Jour aux Îles Caïmans ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Portia Holness