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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Îles Caïmans : 04H00
-
États-Unis : 01H00
Îles Caïmans : 05H00
-
États-Unis : 02H00
Îles Caïmans : 06H00
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États-Unis : 03H00
Îles Caïmans : 07H00
-
États-Unis : 04H00
Îles Caïmans : 08H00
-
États-Unis : 05H00
Îles Caïmans : 09H00
-
États-Unis : 06H00
Îles Caïmans : 10H00
-
États-Unis : 07H00
Îles Caïmans : 11H00
-
États-Unis : 08H00
Îles Caïmans : 12H00
-
États-Unis : 09H00
Îles Caïmans : 13H00
-
États-Unis : 10H00
Îles Caïmans : 14H00
-
États-Unis : 11H00
Îles Caïmans : 15H00
-
États-Unis : 12H00
Îles Caïmans : 16H00
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États-Unis : 13H00
Îles Caïmans : 17H00
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États-Unis : 14H00
Îles Caïmans : 18H00
-
États-Unis : 15H00
Îles Caïmans : 19H00
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États-Unis : 16H00
Îles Caïmans : 20H00
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États-Unis : 17H00
Îles Caïmans : 21H00
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États-Unis : 18H00
Îles Caïmans : 22H00
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États-Unis : 19H00
Îles Caïmans : 23H00
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États-Unis : 20H00
Îles Caïmans : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Îles Caïmans : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Îles Caïmans : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Îles Caïmans : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour George Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Caïmans. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans et Fuseau Horaire des Îles Caïmans mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans et Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans et Heure du Zenith aux Îles Caïmans et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans, Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et Durée du Jour aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Portia Holness