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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Îles Caïmans : 04H00
-
États-Unis : 01H00
Îles Caïmans : 05H00
-
États-Unis : 02H00
Îles Caïmans : 06H00
-
États-Unis : 03H00
Îles Caïmans : 07H00
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États-Unis : 04H00
Îles Caïmans : 08H00
-
États-Unis : 05H00
Îles Caïmans : 09H00
-
États-Unis : 06H00
Îles Caïmans : 10H00
-
États-Unis : 07H00
Îles Caïmans : 11H00
-
États-Unis : 08H00
Îles Caïmans : 12H00
-
États-Unis : 09H00
Îles Caïmans : 13H00
-
États-Unis : 10H00
Îles Caïmans : 14H00
-
États-Unis : 11H00
Îles Caïmans : 15H00
-
États-Unis : 12H00
Îles Caïmans : 16H00
-
États-Unis : 13H00
Îles Caïmans : 17H00
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États-Unis : 14H00
Îles Caïmans : 18H00
-
États-Unis : 15H00
Îles Caïmans : 19H00
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États-Unis : 16H00
Îles Caïmans : 20H00
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États-Unis : 17H00
Îles Caïmans : 21H00
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États-Unis : 18H00
Îles Caïmans : 22H00
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États-Unis : 19H00
Îles Caïmans : 23H00
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États-Unis : 20H00
Îles Caïmans : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Îles Caïmans : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Îles Caïmans : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Îles Caïmans : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Caïmans, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans ainsi que Fuseau Horaire des Îles Caïmans mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans et surtout Heure du Zenith aux Îles Caïmans, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans ou bien encore Durée du Jour aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Portia Holness