Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Îles des Saintes (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Îles des Saintes.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00
-
États-Unis : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Petite-Anse ou votre retour à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles des Saintes (Guadeloupe).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).
Cornelius Pindling