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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Îles Vierges Britanniques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00
-
États-Unis : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Road Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges Britanniques. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques également Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques et Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques et Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.
Miguel Mesa